2020年6月7日

プロポーションとは?

こんにちは!

パーソナルジムBEYOND西宮店トレーナーの三好です。

今日はプロポーションという言葉について話したいと思います。

よく雑誌やテレビなどで

あの人のプロポーションはとてもいい

理想のプロポーションだ 

などと使われます。

僕はプロポーション = 体型という意味なのだとずっと思っていました。

けっこう多くの人が意味を知らずに使っているのではないかと思います。

実はプロポーションとは均整、割合、比率、調和などを意味する言葉で

建築や美術の世界でも使われる言葉です。

長さのプロポーションで体型を評価するときによく登場するのが

“頭身”ですね。

顔の大きさに対して身長が高い人を8頭身美人などということがあります。

しかし、もちろん頭身だけでその人の体型の美醜を判断することはできません。

プロポーション = 均整、割合、比率、調和です。 

ボディデザインは各部位に均整、調和が取れていることが大切ですので、

自分の体を見極め、食生活やトレーニングを行うことで

改善することが可能です。

…….

筋肉をつけてかっこいい体を作りたい!

美しく引き締まった体型をつくりたい!

正しいトレーニングで競技力をアップさせたい!

どんな目的にもBEYONDは対応致します。

ダイエットをしたい方、西宮でパーソナルジムを探している方はぜひBEYONDへ!

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