2020年6月21日

心臓も筋肉なの?

こんにちは!

パーソナルジムBEYOND西宮店トレーナーの三好です。

筋肉というと上腕二頭筋や大胸筋など、鍛えられたり、

関節を動かす筋肉をイメージすると思いますが、

それらはすべて”骨格筋”に分類されます。

腱を介して骨にくっついていて、自分の意思で動かせるのが骨格筋ですね。

意外かもしれませんが自分の意思で動かせない筋肉もあります。

実は、心臓や、内臓壁、血管壁も筋肉で構成されていて、

心臓をドクドク動かしているのも筋肉の働きによるものです。

どうやらみんな筋肉なしには生きていけないようです。

…….

筋肉をつけてかっこいい体を作りたい!

美しく引き締まった体型をつくりたい!

正しいトレーニングで競技力をアップさせたい!

どんな目的にもBEYONDは対応致します。

ダイエットをしたい方、西宮でパーソナルジムを探している方はぜひBEYONDへ!

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